Descrição

É uma das atividades mais recomendadas para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, evitar ou recuperar lesões. Praticando regularmente, você atingira seus objetivos com um corpo bonito e saudável.

Exercícios com peso promovem diversos benefícios ao corpo e à mente, pois desenvolvendo a musculatura, você também ganha força para realizar atividades diárias.

Benefícios:
• Perda de gordura • Ganho de força • Faz bem para a saúde do coração • Faz bem para os ossos • Melhora a postura • Reduz a celulite • Elimina o estresse

Personal Trainer
Para assessoria ou treinos específicos, converse com um de nossos profissionais.

Até o venc.: R$ 82,00 / Após o venc.: R$ 92,00

Pacote Fit (Musculação, Ginástica, Bike Indoor, Hidroginástica e Funcional Beach):
Até o venc.: R$ 96,00 / Após o venc.: R$ 108,00

Horários

Segunda a Sexta
06h às 22h30
Profs:
Agda, Alcides, Alexandre, Aline, André, Brenda, Diego, Douglas, Gabriela, Rodrigo.

Sábado
9h às 12h
Profs:
Escala alternada

Depoimentos

SEMPRE SENTI DORES NAS COSTAS, ATÉ NOS AFAZERES DOMÉSTICOS. DEPOIS DE 5 MESES TREINANDO MUSCULAÇÃO VI MELHORAS CONSIDERÁVEIS, ALÉM DE GANHAR MAIS RESISTÊNCIA E FORÇA.

ALESSANDRA RUSSI, ASSISTENTE DE CONTROLES INTERNOS

PRATICO MUSCULAÇÃO HÁ 6 ANOS. DESDE O COMEÇO PERCEBI QUE MINHA QUALIDADE DE VIDA MELHOROU E A AUTO ESTIMA AUMENTOU DEPOIS QUE COMECEI A VER OS RESULTADOS.

ANDRE LUIS, MANIPULADOR DE PRODUTOS QUÍMICOS

FREQUENTO O CLUBE HÁ MAIS DE 15 ANOS E POSSO DIZER QUE É MINHA SEGUNDA CASA, POIS UTILIZO SEU ESPAÇO PRATICAMENTE TODOS OS DIAS, SEJA NAS AULAS DE MUSCULAÇÃO OU NA PISTA DE CORRIDA.

ANDREIA RODRIGUES, 41 ANOS, BROGNI REPRESENTAÇÕES

NA MUSCULAÇÃO DA ADHERING NOS SENTIMOS EM CASA, PELO CLIMA DESCONTRAÍDO E DE AMIZADE QUE EXISTE NO AMBIENTE, ALÉM DA DEDICAÇÃO DE TODOS OS PROFESSORES PARA COM SEUS ALUNOS.

AUGUSTO, 27 ANOS, ADVOGADO