Descrição

É um esporte que tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico na areia, potência de membros inferiores e exige muito estabilidade no Core.

Por ser um esporte com baixo impacto tem pouca incidência de lesões, é um esporte desafiador, porém, depois que se toma gosto, se torna um hobby altamente prazeroso e com um alto gasto calórico.