Descrição

As Artes Marciais Mistas têm foco na preparação física, por isso as aulas são intensas e motivantes. Você vai aprender técnicas de golpes com punhos, pés, cotovelos e joelhos além de imobilizações.

As aulas trazem resultados para o corpo e mente, pois você desenvolve sua contração durante todo o treino. As aulas são para homens e mulheres e promovem diversos benefícios!

Benefícios:
• Ajuda no emagrecimento
• Combate o estresse
• Melhora a autoconfiança e a autoestima
• Melhora o condicionamento físico